자스민차 효능 꼼꼼하게 정리!!

자스민차 효능 꼼꼼하게 정리!!

안녕하세요~ 요즘 날씨가 정말 좋은 것 같습니다. 며칠 전에 비가 와서 그런지 하늘도 정말 파랗습니다. 기분이 참 좋군요..

오늘은 자스민에 대해 알아보고 그에 대해 정리해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 은은하고 매력적인 자스민은 차로 많이들 드시고 계시는데요.. 쟈스민이라는 이름으로도 많이 불리지요..

자스민 차를 마시면 정신을 맑게 해주며 꽃의 향기는 긴장을 완화시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 자스민은 향이 뛰어나 향수, 아로마 오일 등의 원료로 많이 이용될만큼 향기가 좋아 세계적으로도 손꼽힌다고 합니다.

자스민차 효능 Best

# 신경안정

자스민의 매혹적인 독특한 향은 향수와 아로마 오일의 주재료로 사용될 만큼 은은한 향을 지닌 식물이라고 말씀드렸지요.. 신경을 안정시키고 심신을 안정시켜 자율신경계를 안정시켜주기 때문에 심박수를 낮추고 기분을 안정시키는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

# 혈관질환 예방 및 개선

항산화 작용으로 활성산소를 제거해 주기 때문에 혈관내의 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 혈관을 깨끗하게 해주는데 도움이 된다고 합니다. 또한 혈전 생성을 막아주고 혈액순환을 원할하게 해주어 각종 혈관질환 개선 및 예방에도 좋다고 합니다.

# 면역력 강화

자스민에는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 이 성분은 우리 몸의 신진대사와 혈액순환을 원할히 해주므로 면역력이 강화되고 또한 암세포 증식을 억제시켜주는 효과도 있다고 합니다.

# 피부미용, 노화예방

자스민에는 수분함량이 높아 피부의 수분을 보충해 주기 때문에 피부미용효과가 좋으며 또한 항산화 작용이 있어 활성산소를 제거해 주어 손상된 세포를 회복시키고 노화방지에 도움이 된다고 합니다.

# 체중감량 효과

카테킨 성분이 풍부하게 들어있어 몸의 불필요한 지방을 분해시키고 또한 지방 축적을 막아주어 체중감량과 식욕억제에 도움이 된다고 합니다.

여기까지 자스민차 효능 에 대해 알아보았습니다. 무덥고 습한 계절이 찾아왔는데요. 커피 대신 향긋한 쟈스민차로 건강까지 챙겨보시면 어떨까요? 여러분 모두 건강하시고 기분 좋은 하루 되세요~ 감사합니다^^