호박잎 효능 꼼꼼하게 정리!
호박잎 효능 꼼꼼하게 정리!안녕하세요~ 좋은 아침입니다~! 오늘은 여름철 별미이자 입맛 없을 때 입맛 돋우는 쌈채소인 호박잎에 대해 알아보려고 합니다. 저는 오늘 점심으로 호박잎에 삼겹살과 맛있는 쌈장을 싸서 먹었는데요.. 정말 꿀맛이었습니다. 손바닥만한 호박잎에는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 들어있다고 하네요. 자.. 그러면 지금부터 맛도 좋고 건강에 좋은 호박잎에는 어떤 좋은 점들이 있는지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 호박잎 효능 Best# 뼈건강호박잎에는 골밀도를 높여주는 칼슘성분이 풍부하게 들어있어 골다공증 예방에 좋다고 합니다. 어르신들과 성장기 아이들이 섭취하면 도움이 되겠습니다. # 장건강식이섬유가 풍부하게 들어있어 호박잎을 꾸준히 섭취하시면 장운동을 활발하게 도와주어 변비 예방 및 숙..
건강
2018. 6. 29. 06:00